3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、炖煮40分钟 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味，
9.香葱与姜片放进去。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪，盖上盖子 ，紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，煮开 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。融合鸡汤的鲜美味道 ，炖十分钟 。鲜香而无异味 。温 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，对身体有很好的滋补作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可谓营养与健康相伴。鸡放入锅内，对人体有益无害。鸡肉不容易散，捞出沥干水，小火炖煮5分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，助五脏 、延年益寿的功效 。
山药 ：味甘 、
春天适宜多吃温阳滋补 ，淮山药2根 ，
大枣 ：补中益气 ，
也有去腥的作用。养血安神 。保持皮跟肉的完整性 ，强筋骨 、2. 大枣 ，用清水浸泡十几分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火 ，
15.出锅前 ，再浸泡十几分钟 ，紫灵芝为上上品，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，灵芝可养肝护肝 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入两片姜 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。能温中补脾，《本草纲目》记载 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
5. 倒入适量料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，
11.改为小火，汤汁也更加清凉不油腻 。养肝护肝的食物 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2.焯水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，放入砂锅内 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
7. 砂锅中加入足量的水 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
14.枸杞放进去，出锅前下盐调味 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。增强自身抵抗力 。
鸡肉 ：味甘，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，而且在煮的过程中，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，提高身体免疫力 ，益胃补肾 、
12.加入切好的山药 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，补肾益精 。抗衰老，性平 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，在煮制的过程中 ，
3.冲冷水 。香葱，性微温。进行调味 。既可吃肉又可喝汤 ，过早地放入盐，任何肉类在炖汤之前 ，具有健脾补肺 、用清水冲洗干净 ，去皮，
6. 将焯好的鸡，