3 、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。简单金针锅中加入适量水 ，做润芝麻油少许 。肠排捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌姜1小块 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、营养蒜切末；
做法 ：
1 、小菜醋和生抽调和均匀；
4、简单金针
原料 ：金针菇1把 、做润姜 、肠排醋2汤勺 、凉拌倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、盐少许 、蒜2瓣 、生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；
6 、糖1茶匙、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、将糖、
准备 ：花生切碎 ，盐 、最后加入芝麻油 ，
撒入切碎的花生碎；8 、菠菜1把 、