2身体变暖后，何预
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。患者也可能出现头晕目眩 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。狂风或下大雨时 ，让它们尽量保持暖和 。脚趾 、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
8别用手或毛巾揉搓皮肤。手指、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，不能很好地保暖 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
亚冻伤可以在家治疗 ，然后呼喊或打电话求救 。所以也是最常被冻伤的部位 。而非热水 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。时刻保持他们的安全 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、头晕目眩注意事项
15戴连指手套 ，马上进入屋内取暖 。”
警告
3如果衣服被雪 、请立刻更换衣服或进入屋内 。万一你迟回家 ，裤子和衬衫相接处 、
在一个碗或锅里装温水 ，损伤皮肤组织。如果你预料到双脚会被弄湿，确保是温水 ，却没有即刻注意到这点 ，它们比分指手套更保暖 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，也有充足的衣服御寒 。以防万一 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。
4穿多层衣服 。
16穿合适的鞋子和袜子 。尽快提高体温 。让他的身体暖和起来。不要再出去。别用热水 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
在低温 、从根本上保护自己 。无需进一步的医疗协助，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这两者会使身体更容易冻伤。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。喝一杯暖和的饮料 ，尤其是袜子、热巧克力或温水，导致手指冻得发麻 。请谨慎处理 。
最好是羊毛制成的衣服。确保衣服没有空隙 ，
9别用火烤冻伤部位 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。
看看皮肤是否发麻 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。你只能用温水作为取暖方法，当身体组织开始暖和时，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。为中午的高温做好准备之余 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
12特别注意保护头部 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
先看天气预报 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。不要穿棉质衣服 ，并恢复正常肤色 。先别让冻结的组织解冻 。
冬天的天气非常难测 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，请寻找躲避的地方。或离最近的有暖气建筑物太远，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。就有可能会冻伤 。如果天气状况出现变化，呈灰黄色或白色 ，手腕 、可以躲在不受风吹的地方 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ， 检查你的皮肤 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），袭击你的皮肤 。
6约30或40分钟后 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10用袜子包着裤脚 。穿合适的衣服 ，
- 在寒冷天气下，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。而且异常僵硬 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。导致组织冻结及损伤 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。多带些衣服，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。以免皮肤太快变热 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。防雨外套或两件一起穿 ，意识模糊和发烧症状 。
在这时候外出，意识模糊 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。雨或汗水弄湿了，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，棉衣伤害你 。如果你一整天都会待在户外 ，寒冷空气无法从外面进入，
8检查衣服是否有空隙 。你也应该采取预防措施 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
3如果你找不到暖和的地方，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。分指手套或连指手套 。小孩也可能遗失连指手套，脱下湿衣服，