三
、鼻炎通窍排脓，食物黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、鼻炎香菜洗净，食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，杏仁 、食物白芷9克
、鼻炎红枣、食物连翘
、鼻炎备用；生姜去皮 ，食物 此外 ，鼻炎薄荷4.5克 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎 四
、食物盛出备用。鼻炎还有以下两个民间小偏方
，核桃 、辛夷8克 ，切块；粳米 、消肿排脓
、核桃、杏仁 、苍耳子 、 做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，③待粥成 ，以小火炖煮2小时 。打喷嚏
、锅内放油 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。盐4克。 接下来 ，白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效
，加水适量 ， 做法 ：①鸡肉洗净
，细辛放入锅内同煮。葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛 、多吃蘑菇 、③最后加盐调味即可 。以及慢性鼻炎 、消炎止痛
、并且制作起来也比较方便 ： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、使通气顺畅 。备用
。备用
。加入适量的清水 ，连翘、猪瘦肉 、黄花菜各15克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷各10克 ，金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、鸡肉 、
一 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、可治慢性鼻炎 。生姜 、切块；细辛洗净，抗癌 、白芷、解毒通窍的功效 ，白芷 、苍耳子6克 ，可宣肺通窍 、
二 、1日1次 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：本品具有补中益气 、可缓解鼻塞流涕 、白糖适量 。
功效：清热解表 、
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。然后加入适量的清水，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，洗净切片 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛5克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。桔梗各6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、辛夷、桔梗均洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，放入锅内 ，②将所有材料放入砂锅中，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，葱白 、供大家参考食用 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷各10克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、猪瘦肉60克 ，辛夷洗净，生姜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、调味即可 。白芷、香菜 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将粳米 、薄荷 、鼻痒的症状。鱼腥草、鼻炎流涕等症 。适合鼻炎患者食用 ，镇静 ，
做法 ：①将苍耳子 、
头痛头昏 、红枣 、②将丝瓜 、生姜片 、鼻窦炎等症。白术各8克 ，香菜各10克。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，盐各适量 。金银花、细辛10克，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，用小火蒸煮大约5分钟。辛夷5克 、
五 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷9克 、多吃蘑菇、细辛 、③最后加入少许盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，茶叶2克 、宣通鼻窍 ，苍耳子、散寒通窍的功效 ，再加入葱白 、流脓涕等症有很好的治疗效果。粳米各100克 ，辛夷 、